Осенне-зимняя депрессия

Общая характеристика сезонной (осенней, зимней) депрессии

Это патологическое состояние, которое может возникнуть в осенне-зимний период, чаще – в декабре-феврале

Симптомы сезонной депрессии разнообразны и могут быть выражены частично и в разной степени.

Симптомы сезонной депрессии:

  • Снижение психической и физической работоспособности:
    1. отсутствие мотивации к активной деятельности;
    2. не хочется заниматься работой, которая совсем недавно казалась увлекательной и интересной;
    3. повседневная работа выполняется с трудом и, как правило, плохо;
    4. не хочется делать сотни повседневных вещей, которые раньше делались сами собой;
    5. резкое снижение работоспособности в вечернее время
  • Расстройство сна:
    1. трудности с пробуждением;
    2. трудности с засыпанием;
    3. разбитость по утрам;
    4. дневная сонливость;
    5. пробуждения ночью или ранние пробуждения утром с невозможностью или трудностью повторного засыпания.

Как следствие вышеописанных расстройств – развиваются:

  • Расстройства эмоционального состояния:
    1. беспричинная тревога и внутреннее беспокойство, напряжение, дискомфорт;
    2. раздражительность, вспыльчивость и неадекватная эмоциональная реакция на ситуации;
    3. резкие перепады настроения;
    4. плохое настроение, связанное со снижением самооценки, пессимистическим взглядом на события, ощущением безысходности и отчаяния. Плаксивость, снижение интереса к жизни, отсутствие желания встречаться и общаться с людьми, стремление сузить круг общений вплоть до уединения. Безразличие или негативное отношение к окружающему миру. То, что раньше было интересным, становится безразличным. Окружающий мир тускнеет, становится блёклым. Внутренний мир заполняется обидой, неуверенностью, страхами и безысходностью;
    5. тяжелое переживание стрессовых ситуаций.
  • Повышение аппетита. Особенно к сладкому и к другим кондитерским изделиям.
  • Сексуальные проблемы: снижение либидо (сексуального желания), потенции (сексуальных возможностей), асексуальность (отсутствие сексуального желания).
  • Снижение иммунитета, которое проявляется в частых простудных заболеваниях.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Проявление психосоматических заболеваний, например вегето-сосудистой дистонии (головные боли, головокружения, боли в области сердца, повышение / понижение артериального давления и т.д.).
  • Усиление депрессии и других психических расстройств, основы которых были заложены ранее под влиянием других факторов.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Subscribe  
Notify of